♣** ◈ 생활 정보 57

광복절 76주년

광복절. “나라 없는 백성은 개와 같다 손기정(1912∼2002) 선생이 생전에 늘 하던 말이지요.일장기를 달고 올림픽 시상대에 올라야 했던 식민지 청년의 슬픔 월계수 화분으로 가슴의 일장기를 가리고 고개를 푹 수그리고 있는 조선청년 조선 사람들은 기뻐서 울었고, 가슴 아파서 또 울었지요 ‘역사 무뇌국가’ 일본. 언제 또 뒤통수칠지 아무도 모르지요..

노인 생활 수칙

노인 생활 수칙 01. 즐거운 마음으로 하루를 시작하고 마감하라. 그래야 여한 없이 살게 된다. 02. 좋은 친구와 만나라. 외로움은 암보다 무섭다. 03. 자서전을 써라. 인생의 정리가 저절로 이루어진다. 04. 덕을 쌓으며 살아라. 좋은 사람이 모여들고 하루 하루가 값지게 된다. 05. 좋은 말을 써라. 말은 자신의 인격이다. 06. 좋은 글을 읽어라. 몸은 늙어도 영혼은 늙지 않는다. 07. 내 고집만 부리지 말라. 노망으로 오인 받는다. 08. 받으려 하지 말고 주려고 하라. 박한 끝은 없어도 후한 끝은 있다. 09. 모든 것을 수용하라. 배타 하면 제명대로 살지 못한다. 10. 마음을 곱게 써라. 그래야 곱게 늙는다. 11. 병과 친해져라. 병도 친구는 해치지 않는다. 12. 나이에 자신을 맞추..

행복십계명

행복의 십계명 1,운동을 하라 일주일에 3회 30분이면 충분하다 2,좋았던 일을 떠올려보라 하루를 마무리할 때마다 당신이 감사해야 할 일 다섯가지를 생각하라 3,대화를 나누라 매주 한시간은 배우자나 가족 친한친구와 대화를 나눠라 4,식물을 가꾸라 아주 작은 화분도 좋다 5,TV시청 시간을 반으로 줄여라 6,미소를 지어라 적어도 하루에 한번은 낯선 사람에게 미소를 짓거나 인사를 해라 7,친구에게 전화하라 오랫동안 소원했던 친구나 지인들에게 연락해서 만날 약속을 하라 8,하루에 한번 유쾌하게 웃어라 9,매일 자신에게 작은 선물을 하라 그리고 그선물을 즐기는 시간을 가져라 10,매일 누군가에게 친절을 베풀어라