웃음은 보약

웃음만큼 면역력을 높여 주는 것은 없다.  공짜다.   3분내로 혈압을 내려주는 방법은 웃움이 제일이다. 평상심을 유지하는데 가장 좋은 것은 바로 웃음이다. 억지웃음이라고 효과가 즉시 있다. 엔돌핀 진통제이다.    “에이 못 참겠다.”하는 상황이라도 “하, 하, 하”하고   억지웃음이라도 웃으면  혈압은 오르지 않는다. (많은 연구보고가 있다) 笑門萬福來(소문만복래)라는  말이 있듯이 웃음은 복뿐 아니라 건강까지 가져다준다. 펌,글입니다,