수족냉증에 좋은차
하루가다르게 추워지는 요즘!
손발이 차가워지는 수족냉증으로
고생하는 분들이 계실텐데요
수족냉증을 이겨낼수있는 건강차를 소개해 드릴게요
생강차
생강을 말려 가루로 만든후 5;1비율로
계피가루를 섞은후 끓여서 드세요
구기자차
구기자잎을말려 7~20g정도 달려마시면
냉증도 완화되고 건강에도 좋읍니다
쑥 조청차
쑥을삶아 물기를짠다음 불에 저어가면서
졸인것을 따뜻한 물에 타마시면
냉증을 완화해 줘요
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